孕育期间的准妈妈如何避免产前恐惧症？

怀孕是女性朋友们都要经历的一个阶段，随着社会的不断进步，人们对怀孕的朋友们都会不由自主的关心。人们对于孩子的期待也会越来越强烈，其实这样对孕妇并没有好处，久而久之在生产前就会紧张或者恐惧，那么怎么来避免这种恐惧呢？

一、增加对生育知识的了解

南医大二附院产科护士长储志平就定期给在医院建卡生小孩的年轻妈妈开办了胎儿大学，从怀孕开始就可以参加这样的学习，主要是让孕妈妈了解更多的孕期知识，避免对于一些症状和现象的不理解;其次也是让孕妇能够出来走一走，和更多的年轻妈妈交流经验和心得，遇到不解的问题可以直接向医护人员咨询。广大的年轻妈妈还可以通过看书，上网了解孕期的知识，以免在现实生活中遇到事情而束手无策，参加过南医大二附院产科胎儿大学的年轻妈妈都知道，医院门诊还开设了一对一的24小时电话咨询服务。

二、定期的产科检查很关键

各个医院都开设了专门的产科门诊，而妇产科则设有专门的产科门诊，为方便孕妇来回奔波，医院将收费、挂号、B超、心电图，以及血尿常规检验都设立在同一个区域，大大方便了孕妇前来检查，正常产前检查包含了血尿常规，血糖、血压监测，唐氏筛查，以及B超、心电图和胎心监测等等，只要进行正常的产前检查，医院是可以及时地发现问题，提前进行干预，所以定期的产前检查在整个孕期尤为关键。

其次对于平时自己身体的观察和监测也很重要，下身有无出血，每天的胎动是否规律，有无异常的胎动，以及自己有没有头晕，气喘不适的症状等等，都是自我检测的标准。

三、相信自己，相信宝宝

孕妇一定要相信自己，如果在妊娠后期有合并症的孕妇，建议提早入院，医生会针对孕妇的情况，采取必要的医疗措施，以保证孕妇和胎儿的安全。

其次要相信宝宝，只要自己在孕期没有乱服药物以及定期的进行相关的检查，宝宝在孕妈妈的身体里会很健康的生长着。孕妇不必多虑，对于孕妈妈的各项指标都有科学作为依据，医生自会处理。

通过上面文章的记述及讲解，相信大家对如何缓解孕妇的恐惧有了一定程度的了解，其实只要认为顺其自然就好，不要让这种恐惧的心情影响到我们的心态，希望以上的介绍能够帮助到有需要的朋友们，放松心情来迎接自己宝宝的到来。