缓解痛经的三大方法
来源：杭州红房子妇科医院点击免费咨询专家
发布日期：2017-06-10
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缓解痛经的方法是什么?我们都知道在经期那几天很多女性都会遇到痛经的情况，这也是很多女性都很怕的事情，有的女性不孕也是因为痛经的原因，因此痛经更是成为很多人都关注的事情，如何缓解痛经也是都关注的，下面就介绍一下缓解痛经的方法。
缓解痛经的方法是什么
一、喝一杯热乎乎的红糖水
喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝，温筋通络效果会更好。
二、在腹部放上一个热水袋
换句话说就是保持身体的温暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
三、转移注意力
不要总是想着痛经痛经这样会更痛，想点别的事情，或者看别的东西，转移注意力，多少意识可以缓解一点的。
综上所述，就是对缓解痛经的方法的介绍，现在应该有了解了吧，女性不要忽视了痛经的危害，要对自己的身体重视起来，希望本文对您有帮助，如果您想了解更多的信息，可以登录杭州红房子医院不孕不育频道，祝您健康!
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