孕期小腿抽筋如何调理

孕期小腿抽筋如何调理?现在有很多的人在这样的季节中生孩子，同时也有很多的人在怀孕，但是这样的季节中孕妇需要注意哪些呢?下面就给大家简单的介绍一下孕期小腿抽筋如何调理?

孕期小腿抽筋如何调理?孕妇小腿抽筋，主要是由于孕期缺钙引起的。医学研究证明，当人体内的血钙浓度过低时，人体的神经肌肉兴奋性就会增加，容易"激动"。当肌肉"激动"时，就表现收缩，而如果肌肉的收缩呈持续的状态，就称为痉挛，俗称抽筋。这种持续性的肌肉收缩多表现在小腿上。

孕期小腿抽筋如何调理?怀孕是母体的一个特殊生理调整过程。在整个孕期，母体对钙的需要量增大。钙是胎儿生长发育，特别是骨骼发育所必需的，胎儿越成熟，钙的需要量就增大。如母体钙摄入不足或本身吸收钙的能力低，就使母体血中钙的含量降低，而发生小腿抽筋或手足抽搐。如果缺钙严重，不但可影响胎儿的骨骼发育，还会使孕妇骨骼中的钙质增加溶出以补充血钙不足，引起孕妇发生骨质软化症。另外，若孕妇受寒、休息不好，也可引起小腿抽筋。