不孕不育的食疗办法

不孕不育的饮食方式?对于很多患者关注的问题,专家指出,患者不孕的心永远的痛苦,给自己也给家人带来严重影响,一旦出现不孕症,及时治疗是关键,饮食也可以作为辅助手段,让我们介绍如何不孕的饮食方式。

1、如果一个人过于偏食，也会导致营养不足。有的人性知识缺乏，认为房事排精后有碍于健康，应补充营养，饮食过量，导致肥胖，也有的人控制饮食盲目减肥，长期饥饿，营养摄取不足，影响卵巢的 功能而导致月经不调。

2、另外患者还要注意维生素和微量元素的摄入。维生素E，能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进精子的生成和活动，并增强卵巢的功能。维生素B1能影响肝脏对雌激素的灭活，缺乏 维生素B1则雌激素的灭活作用减弱，而致月经不正常。

3、维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕，通过补充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如锌就参与精子的代谢，精子活力的弱强与精液中含锌量有明显关系。男性体内雄激素水平愈高，锌 的含量也就愈多，如果饮食中缺乏锌铁等微量元素，也可导致不育。

4、需要指出的是，饮食之中，饮酒尤属应禁之列。酒精对精子、卵子都有影响，长期饮酒可导致慢性的酒精中毒，引起不孕不育。除酒外，吸烟对不孕的影响也是应该重视的。

不孕的原因是什么,虽然生理原因主导,但毫无疑问,心理问题也很容易导致夫妻生活的障碍,甚至导致不育,现在,我们将向您介绍一些相关的心理治疗不孕不育的方法。