孕期喝柠檬水有什么好的效果

女性都比较注重养生，而对于皮肤的保养，女性更是重视的，女性在孕期不可以使用护肤品，因此一些女性可能会听说在孕期可以适当的喝些柠檬水，因此有准妈妈问：孕期喝柠檬水有什么好的效果？

杭州市妇保医院专家表示：

在孕期，女性是不可以使用护肤品的，但是天然的护肤品却可以帮助女性护肤，因此女性在孕期适当的喝些柠檬水，也是有利于女性的身体的健康的。

1.柠檬水可以祛痰。由于柠檬有很好的祛痰效果，女性如果有痰的话，不妨喝些柠檬水，但是柠檬汁加温水或者是加盐，效果会更佳，会比柑橘和橙的祛痰功效还要好。

2.喝柠檬水可以防治心血管疾病。由于柠檬水能够缓解钙离子促使血液凝固，能够很好的预防和辅助治疗高血压以及心肌梗死等。

3.可以提升免疫力。由于柠檬中含有丰富的维生素C，可以帮助人体提供免疫力，可以减轻感冒，因此女性可以适当的喝些柠檬水。

4.柠檬水有美白的效果。众所周知，柠檬水可以美容养颜，柠檬中的维生素含量较高，可以让皮肤达到更好的状态，因此女性可以喝些柠檬水，可以让自己的皮肤更加的白皙。

温馨提示：为了宝宝的健康，为了让自己的孕期可以更顺利的孕育，建议女性在孕期要进行定期的孕期检查，这样才能更好的了解女性和胎儿的情况，让女性更放心的孕育，是孕育健康聪明宝宝的保障。