有什么办法可以缓解怀孕早期的不适
来源：杭州红房子妇科医院点击免费咨询专家
发布日期：2016-09-29
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网友咨询：我结婚了两年了，一直想要一个孩子，前段时间检查出怀孕后，非常的高兴。还没高兴多久，强烈的早孕反应让我难以招架，现在我整个人都瘦了一圈，去咨询医生，医生说这是怀孕早期的正常反应，只是我的反应较大而已。我想问一下，有什么办法可以缓解怀孕早期的不适吗？
如何缓解怀孕早期的不适？
杭州红房子专家表示，女性怀孕是一件很辛苦的事情，不单单是生产时的痛苦，在怀孕十月中都是很艰辛的。有些女性朋友在怀孕早期的反应很大，睡不好、吃不好、身体不舒服，甚至会吃什么吐什么，非常辛苦，因为这些原因人变得很憔悴。
如何来缓解，这是很多女性所关注的话题。一般怀孕早期时早晨的反应是最大的，会感到恶心想吐，在起床前吃一些食物会缓解这一症状。而在给孕妇准备食物时要准备些清淡开胃的食物，多吃水果和蔬菜。很多女性的早孕反应是受自身情绪所影响，因而在怀孕后放松自己，多听听音乐、散散步。
杭州红房子专家还表示，噪音和污染的空气也会引起孕妇的不适，在怀孕后孕妇要避免去人多嘈杂、有异味的地方，多去空气清新、安静的地方。还有不同的季节孕妇的早孕反应也是不同的，特别像现春季忽冷忽热，孕妇的早孕反应更大，因而孕妇在春天出门应多带件衣服，防止气温的突变。
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