孕期便秘怎么办?
来源：杭州红房子妇科医院点击免费咨询专家
发布日期：2016-09-29
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很多妈妈由于孕期不注意饮食，不注意休息，导致内分泌不协调，发生便秘的情况。便秘不仅导致孕妇的心情烦躁，食欲不佳，导致肠胀气，粪便的一部分毒素回到血液，会影响到胎儿，严重甚至会导致难产，危害胎儿的生命。孕期便秘怎么办？杭州红房子医院专家为你解答。
孕妇便秘的原因：
孕妇便秘通常是受激素的影响导致的便秘，而一些孕妇由于怀孕，极少运动，而且极少活动，这也会是便秘的原因。有些孕妇在怀孕晚期后，担心排便用力时胎儿会掉出来，因此不敢用力，这些都是导致便秘的原因。
孕妇便秘的预防：
在日常生活中，孕妇是可以通过食物等来预防便秘的。在日常，要经常吃一些粗粮，多吃含有纤维素的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜；定时养成排便的习惯，早晨是排毒的最佳时段，所以早上排便效果更佳；孕妇在早上起床之后和一杯温开水，晚上和一杯蜂蜜水，这样养颜，又有利肠的蠕动。另外要注意休息，不要吃刺激、辛辣，以及烧烤类的食物。
孕妇便秘的调理：
多吃水果蔬菜以补充维生素和人体所需的营养；日常可以喝些蜂蜜水和淡盐水；无花果和一些果脯有利于消化，以达到排便的目的。如果便秘严重的可选用含甘油比较温润的助泻药，如开塞露；用药时要认真听从医生的指导。
杭州红房子医院的专家提醒：当女性发现自己的身体出现异常的情况时，好及时的到医院进行检查，了解自己的健康状况，这样才能保证自己的身体健康以及胎儿的安全。
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