女性坐月子，要注意些什么

　　女性在坐月子期间知道要注意哪些方面的调理，要注意哪些方面的保健吗？不同的地区，由于气候不同，因此坐月子的方式也不同

　　那么，女性坐月子，要注意些什么呢？

　　杭州妇保医院专家表示：

　　女性在月子期间要注意各个方面的保健，要注意各方面的调理，这样才能保证女性的身体健康。因此女性要注意饮食、子宫、乳房、心理等方面做好调理，做好各方面的保健。

　　饮食方面：女性在产后，建议吃些清淡的食物，可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，可以多吃些有利于吸收和消化的食物。同时女性也要注意补钙，可以适当的补充些钙片。可以喝些牛奶，让女性的身体更健康。

　　子宫方面：女性要注意恶露的颜色以及气味，要注意产后的检查，在月子期间，好避免进行性生活，以免女性的子宫以及阴道受到伤害。

　　乳房方面：女性注意乳房的清洁，要戴适合自己的罩杯的胸罩，建议选择棉质的胸罩，这样可以更好的保护女性的乳房。

　　心理方面：由于产后多出了个活泼可爱的宝宝，对于生活习惯等，可能都会发生了变化，因此女性要进行适当的调整，这样才能更好的坐月子，更好的照顾宝宝lyl。