平安过春节 孕妈须知事项

对很多人来说，春节是个家人团圆的日子，是个亲友相聚一起吃吃喝喝的日子。然而，着这个喜庆的日子里，孕妈咪在享受团圆、欢乐气氛的同时，也别忘了以下几点：

1、穿衣要保暖。在喜庆的日子里，孕妈咪们总想沾点喜气，希望将漂亮的一面呈现在亲友面前。但对于准妈妈而言，健康才是首位，因此春节穿衣的时候要注意保暖，出门走亲戚或参加活动时，别使用含重金属或激素过多的产品。

2、饮食多样化。春节期间，准妈妈们不要大鱼大肉，也不要暴饮暴食，要合理的搭配饮食，别吃过咸或过甜的食物。可适当多吃些水果和蔬菜，不要随意到街边小吃摊上吃东西，以防食品不卫生导致拉肚子，而引起流产或早产。

3、娱乐要克制。节日期间，亲友们相聚一堂，活动较多，这时候孕妈妈要注意安排休息，减少久站、应酬的时间。不要通宵坐着打牌，以免自身血液循环受阻，影响到胎儿的发育，甚至引起子痫、孕妇高危症等。

4、出行要小心。春节是个阖家团圆的日子，为此，每到春节气候我国会有一次人口大迁移，为此孕妈妈们出行要特别小心。好是不要远行，留在家安心养胎，若必须远行则应先做好相应准备，且需要有家人陪同，以确保旅途能得到周全的照顾。怀孕超过8个月的准妈妈，不建议坐飞机远行。