女性孕期注意饮食上的错误观念
来源：杭州红房子妇科医院点击免费咨询专家
发布日期：2016-09-29
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对于孕期的女性来说，可能会听取老一辈的意见，或者是听过来人的意见进行孕期的食补，但是女性知道孕期一些饮食上的错误观念吗？
杭州红房子专家表示：为了肚子里的宝宝的健康成长，为了宝宝的健康聪明，可能很多准妈妈们都会听取别人的意见，但是有些意见并不科学的，因此女性要了解各方面的知识。
补钙光喝骨头汤是不够的：女性在孕期的补钙很重要，这样才能保证宝宝的骨骼发育，但是骨头汤的成分很难溶解在汤里面，因此人体也只能吸收到小部分钙质，但是不能够提供每日所需的钙质。因此女性在孕期可以吃些钙片或者是吃些鱼类、贝类等来进行补钙。
孕期不可大量服用人参：人参属于大补品，是补元气的佳品，女性孕期可以适当的摄取少量的人参，这样可以让女性气血十足，但是人参具有兴奋中枢的作用，因此可能会导致女性失眠，上火等症状，还可能会影响到胎儿，因此女性在孕期要尽量少的避免过于补的食物。
过量食用鸡蛋对人体无利：鸡蛋虽然有丰富的营养，但是女性平时，每日食用两个鸡蛋就已经可以很好的补充人体所需的营养了，如果食用过多鸡蛋还会导致消化不良，也难以让人体吸收鸡蛋中的营养，可能还会造成高胆固醇等事情的发生。
女性在孕期一定要学会保护好自己以及胎儿，要注意日常的一些细节，要重视孕期的一些注意事项，这样才能更好的孕育。对孕期有疑问，也可以在线咨询患者红房子专家，专家会为女性提供更详细的解答。
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