妇科炎症患者的保健工作

现今，都市中上班的人熬夜的数不胜数，有因为工作原因的，有因为在网上玩各种游戏和娱乐节目而熬夜的，也有因为闲聊而熬夜，可以说这些人有男有女，有老有少，都是因为各种原因在不停地熬夜，每天超过十二点才打算睡觉，这是有很大危害的。

妇科炎症患者加强保健工作应该做些什么呢?

1、放弃滥用抗生素

咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、单独清洗内裤

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦，好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。

3、妇科炎症的饮食宜清淡

不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

4、平时要多吃蔬菜和水果

例如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。

妇科炎症的保健工作都有哪些呢?

1 、隐处冲洗：根据女性生理特征，专业清洗，做个健康大扫除，清除瘀质，营造卫生环境。

2、O3消毒：绿色新技术，运用臭氧超强杀菌能力，对致病细菌繁殖体、细菌芽胞、病毒、真菌等致病微生物有极强的杀灭作用，促进上皮细胞生长和创伤面的愈合，达到清洁阴道作用。

3、局部酸碱平衡调节：阴道酸碱度失衡，容易导致妇科炎症病菌繁殖，通过阴道酸碱平衡调节、改善PH值、恢复局部环境正常酸性特征，提高自身的抗病能力。

4、暖宫护理30分钟：通过暖宫能够调经养血、温暖子宫，起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用。

虽然网上的东西多诱惑，常常让人不愿意早睡，但是作为女性抑或是全人类，都应该养成早睡早起这一样一个很好的作息习惯，尤其是女性要积极去预防妇科炎症，一定要在晚上十二前就睡觉。