月经不调饮食调理要合理

 月经不调饮食调理需要把握，月经不调不仅威胁女性的健康，对女性的精神也有伤害，所以大家一定要想办法积极的治疗，那么究竟月经不调饮食调理方法有哪些呢?接下来我们就来详细把握一下。

月经不调饮食调理：

1、饮食可以健身，也可以治病。这说明在用药的同时配合饮食治疗，即可减少毒药对人体的损害，又能”补益精气”，从而提高治疗效果。

2、合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。

3、脾虚胃弱而造成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳功效，可配用于月经病之属于寒证者;各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。

上述月经不调饮食调理方法是经过实践检验的效果比较好的办法，大家需要积极的把握，当然为了确保大家的健康，大家在把握了月经不调饮食调理之后，一定要积极的咨询相关专家的建议。