女性月经不调的防治方法

女性月经不调防治方法需把握，专家指出妇科专家通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，那么究竟女性月经不调防治方法是什么呢?以下便是专家的分析。

女性月经不调防治方法：

1、调整心态：长期处在情绪不佳的状态或易怒的状态也会引发女性月经不调整，个别在月经期有下腹发胀，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，容易疲倦，嗜睡，情绪不稳定。

2、不吃酸辣等刺激性食物：不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶，鸡蛋，猪肝，猪肉，羊肉等，忌食生冷瓜果。

3、注意穿着：内裤要柔软，棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下

上述女性月经不调防治方法是比较常见的，因人因病而异，采用中西医结合疗法进行调节，达到治与防的双重功效，最后建议大家一定要积极的咨询相关专家的建议。