月经不调的常见原因具体包括

月经不调的常见原因得把握，专家指出现代女性有很大一部分都会出现月经不调现象，但是许多女性都对其不重视，认为忍一忍就可以熬过去。以下便是专家对月经不调的常见原因做出的分析。

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

据研究，妇女如果在经期起居无度且受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

以上是对月经不调的常见原因做出的分析，正是由于女性的轻视心态导致月经不调对于女性的身体健康危害越来越大，长此以往更有可能造成女性不孕。所以，女性应该了解月经不调的原因，在日常生活中做好预防。