7大方法预防子宫肌瘤

子宫肌瘤应该怎样预防?这一点深受患者的关注。子宫肌瘤常常发生在少育、不育、不怀孕的人。专家指出不结婚的人，往往会有子宫肌瘤，不生孩子的人也往往会有子宫肌瘤的出现。和谐的性生活和幸福的家庭生活对子宫肌瘤预防有好处。子宫肌瘤应该怎样预防？以下便是专家的分析。

子宫肌瘤应该怎样预防：

1.防止过度疲劳，经期尤须注意休息;

2.要多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品;

3.要保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴;

4.确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如子宫肌瘤增长缓慢或未增大，可半年复查一次;如明显增大，应考虑治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器;

5.避免再次怀孕。子宫肌瘤患者做人工流产后，子宫恢复差，易引起长时间出血或生殖器炎症;

6.如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血;

7.不要摄取额外雌激素，绝经后尤应注意，以免子宫肌瘤增大。

以上是对子宫肌瘤应该怎样预防做出的分析，另外生活的调节非常重要，心态要平和，生活比较规律，包括工作的压力，对工作有张有驰，对子宫肌瘤预防是有帮助的，从总的来说也能预防内分泌的紊乱。