女人夏天吃什么可以去火
来源:杭州红房子妇科医院点击免费咨询专家发布日期:2017-06-10
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女人夏天吃什么可以去火呢?夏季来了,天气干燥的很,大家的心也都开始浮躁不安起来,这就很容易上火,那么,女人在这么炎热的夏季该吃什么才能去火呢?跟随杭州红房子医院小编来看看下面的介绍吧。
女人夏天吃了可以去火的四种食物:
女人夏天吃什么可以去火
一、木瓜杏仁奶茶
原料:杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、奶250克、清水100克、冰糖20克
做法:
1.备好食材,木瓜剖半,取出果肉。
2.放入果汁机打成泥。
3.打好的木瓜泥。
4.将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀,用滤网过筛。
5.倒入锅中,加入冰糖用中火慢慢煮。
6.直到冰糖完全化开,杏仁茶煮透,就可以成糊状了,再将牛奶倒入放入锅中。小火略煮,边煮边搅拌,香滑可口的杏仁茶就做好,食用时可淋上木瓜汁即可。
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