女性日常生活怎样保护卵巢
来源：杭州红房子妇科医院点击免费咨询专家
发布日期：2016-09-29
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女人怎样保护卵巢?卵巢是女性重要的生殖器官，在孕育的过程中有重要的作用，同时也很脆弱，稍微不注意，将导致炎症的发生，所以女性在日常生活中要注意保护好卵巢，那么，女人怎样保护卵巢?
杭州红房子医院专家介绍，女性朋友们可以通过以下方法来保护卵巢健康：
一、女性朋友们在月经前一个星期或者月经后7天内不要进行卵巢养护的活动，好是一个月两、三次进行卵巢的保养工作，在怀孕期、哺乳期也要注重对卵巢的保养，避免影响女性卵巢的健康。
二、女性朋友们身体是呈阴性的，不要天天吃冷饮、生冷的食物，太凉的食物会刺激卵巢，所以好是不吃或少吃。
三、女性朋友们在饮食上要清淡点，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充下维生素和叶酸，这能预防卵巢囊肿等卵巢疾病，同时多吃一些豆类的食物也是有效养护卵巢的好方法。
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