话题：胸部保健用什么方法好

　　女性都是非常看中自己的身材的，在女性眼中，李玟魔鬼般的身材是她们梦寐以求的。对于女性三围，最是性感、诱人的线条，让女性的自信心爆棚。同时，在爱美之外，胸部的健康也很容易受到侵害，因此，很多女性都十分想知道，乳房保健什么方法好？下面来看看杭州好的妇科医院专家带来的专题解答。

杭州好的妇科医院专家说道，每个女性都想要好的身材，但是生活中一些错误的方式方法总是给她们带来误导，为此妇科专家的建议有以下四点：

　　1.穿适合自己的内衣：许多女性认为小号的胸罩能让乳房更丰满、坚挺、集中。其实这样的想法并不正确的，女性乳房如果长期受到过紧的压迫，不仅影响乳房的美观，还容易滋生细菌，使乳房患上乳腺疾病的可能性。为了乳房健康，女性要穿适合自己的内衣，减少乳腺疾病的发生。

　　2.保持良好心理状态：根据每个人的身体情况来看，并不是所有的女性的胸部丰满、坚挺，也有不少女性胸部过小，同时她们也因为自己的胸部过小而失去自信心。虽然胸部过小会影响身材的线条美感，但是乳房过小不会患有乳房疾病。

　　3.多给予乳房的按摩：女性应该知道，在非常时期乳房都会出现涨大的情况，尤其怀孕期间，乳房会逐渐变大，慢慢的进入哺乳期后，乳房也随之下垂，同时也会比之前的罩杯减小，这是乳房衰老的现象。此时，女性应该日常中要注意乳房的保健，多给予乳房的按摩，保持乳房周围组织的清洁。

　　4.自检或者妇科检查：日常女性学会自我检查乳房也是十分有必要的。女性可以面对镜子，双手放在后脑勺，看着镜子左右两边的乳房是否对称。平时或经期后，可以用中指、食指顺针方向检查乳房、乳晕周围有没有肿块。

专家建议，除以上几点，定期做好妇科检查也是对自身健康非常重要的，好是每年一次，以最少的代价提前预估健康风险。目前杭州好的妇科医院推出了68元妇科检查套餐，女性可通过网络预约挂号申请名额，机会不要轻易错过！