月经不调怎么办?导致月经推迟的原因

　　月经不调怎么办?导致月经推迟的原因，杭州红房子妇科医院专家表示，正常女性的月经周期以30天为例，前后可以有7天的浮动期，可以影响女性月经的原因很多，如内分泌失调、盆腔炎、子宫内膜炎、卵巢囊肿、宫颈炎，全身性的免疫系统性疾病、药物因素、精神因素、环境改变等均会引起的。

　　月经又称为月事、月水、月信、例假等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血，严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化，近年来，对月经的俗称有所增加，如坏事儿了、大姨妈、倒霉了、来客人等等，现代女性月经初潮平均在12岁。

　　导致月经推迟的原因主要包括以下几方面：

　　1、怀孕：可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然较后的办法是到医院做B超检查。

　　2、手术引起：如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

　　3、药物的副作用：如长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。

　　4、其他：如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引起月经推迟。

　　月经不调怎么办？专家指出，月经不调注意事项：

　　1.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅等月经不调注意事项。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，但月经不调注意事项中指出忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　2.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，这也是月经不调注意事项重要的一点。

　　3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动是月经不调注意事项中的基本，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　4.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期较好不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　月经不调怎么办?导致月经推迟的原因，杭州红房子妇科医院专家表示，造成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时注意个人卫生，还要保持开朗的心情。专家温馨提醒：月经不调对女性朋友的伤害是很大的，如果您常出现月经不调的现象，建议及时到正规的医院检查。