尿路感染为何“青睐”女性

　　女性尿路感染的发病率约为男性的10倍，且好发于婴幼儿及婚育期妇女，这与女性尿路解剖生理有关。

　　女性尿道短，仅约3～5cm，直而宽，尿道括约肌薄弱，且尿道口大，细菌易上行侵入膀胱。

　　女性尿道口距阴道、肛门近，尿路上皮细胞对细菌粘附性及敏感性较男性为高，月经血也是细菌良好的培养基，如不注意外阴清洁则细菌容易滋生。

　　妇科炎症如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎及附件炎，其细菌均可经淋巴途径或分泌物污染尿道，引起尿路感染。

　　性交时尿道口内移，阴道及膀胱颈充血，尿道过短者，易诱发炎症。

　　妊娠期、幼女或绝经后，由于雌激素变化及pH值改变也易发生感染。

　　妇女膀胱排空不如男性完全，残余尿量较多，尿液在膀胱内停留时间过长，有利于细菌滋生。

　　产后由于阴道及子宫创伤、感染、全身抵抗力降低、产程过长、难产等因素，也易引起尿路感染。

　　更年期后尿道粘膜发生退行性变。IgA及有机酸分泌减少，局部抗菌能力减退，又常有尿道肉阜，故感染率高。

　　女性夏季谨防尿路感染

　　尿路感染是夏季女性的多发性病。如果你在夏季的某一天出现了尿频、尿急、尿痛的症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，那么你十有八九是患上尿路感染了。

　　尿路感染之所以爱在夏季找女性的麻烦，这与女性的生理解剖结构有一定关系。因为女性的尿道天生较短，尿道口在会阴部和肛门附近。细菌本来就容易侵入尿道，加上夏天气温高，人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果穿的内裤因面料质地选择不当，就易使外阴局部长时间潮湿，此时细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，引起尿道发炎。

　　其实尿道炎是完全可以预防的。最重要的就是要多饮水。夏天经皮肤蒸发的水份比较多，虽然在空调房里呆着，但也不要等到有口渴感才想起来要喝水，大量运动出汗后更要及时补充水分，以免因饮水不足而造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外；为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力，哪怕是再繁忙，也应保证充足的睡眠；内裤以全棉为佳，不宜过小或太紧，比如现在市场上卖的那种丁字裤好不要穿；要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，大便后手纸应由前向后擦拭；性生活后排尿有利于冲走尿道口的细菌。如果经常会发生尿路感染，平常也很注意个人卫生，就应该去医院检查有无其它原因。

　　尿路感染者用药时应该注意到：不要症状消失就停药，否则很容易复发，而长期拖着不治疗的患者很可能会使炎症向上蔓延引起膀胱、输尿管甚至肾脏的炎症。

　　性爱后喝果汁可防尿路感染

　　性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的几率大大增加。有研究显示，女性每星期性交超过3次者，约有50％的人会初发尿路感染。幸运的是，如果女人稍微改变一下饮食结构，便可使经常令她们心烦的尿路感染几率降低。

　　研究人员们发现，女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的几率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。如果能在性生活后马上喝一杯，起到的效果更加显著。

　　研究人员解释说，性交时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。生存于阴道内的细菌，亦可因性交被带到尿道口。如果性生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的几率明显增加。而酸性较强的果汁饮料能够降低尿道细菌的数量，所以能使尿路感染的发生几率大大降低。

　　研究还发现，一些特别酸的果汁，尤其是用浆果榨成的果汁，对防止女性尿路感染的经常性复发有很好的疗效。

　　此外，性生活后饮用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品，也有助于帮助女性避免尿路感染。

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