7个生活贴士帮您远离尿道炎

尿道炎是一种常见病，多见于女性，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。患上尿道炎后应该去正规的妇科医院进行检查和治疗，那么如何远离尿道炎呢？下面我们跟着杭州红房子妇科医院专家的介绍，从生活细节做起来远离尿道炎侵扰。

杭州红房子妇科医院妇科炎症专家给您建议，以下7个生活小贴士帮您远离尿道炎：

1．讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，选择吸汗舒适的棉质内裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

2．尽量多喝水：临床证明，每天大量饮水，2—3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。因此，这一无公害的办法在尿道炎发作前期或缓解阶段有着不可替代的作用。

3．养成洗手习惯：人的双手每天都有可能粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。

4．保证睡眠充足和性生活规律：睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的预防及治疗，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

5．经常清洗外阴和肛门：清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

6．性交后尽快排尿：排尿的目的，无非就是冲走细菌，减少积聚。

7.选择女性护理液和卫生巾：一定要用Ph4弱酸配方的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

温馨提示：真正从生活细节做起预防尿道炎的感染，如果患上了尿道炎，一定要尽早的去正规的妇科医院进行检查治疗。如果您还有更多困惑，可以拨打我院健康热线：0571-87189999详细咨询！杭州红房子妇科医院祝您健康！