月经来临之前调节情绪很重要
来源：杭州红房子妇科医院点击免费咨询专家
发布日期：2016-09-29
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女性在青春期跟自发育后，自从第一次来月经开始，以后大约要在十几二十年左右的时间里，几乎每个月都有几天要己的老朋友见面。但很多时候在老朋友要来之前，女性自己就先不高兴起来了，感觉情绪变得焦躁不安。这可能是很多女性朋友都很困惑的问题，怎么会这样，来月经前为什么会出现情绪不安？
杭州红房子医院专家解答，女性朋友会出现这种现象是因为，在月经要来之前的一段时期里，由于体内雌激素和孕激素平衡产生失调，导致内分泌和神经系统功能也发生失调，从而引起女性情绪发生变化。而只要月经一来，激素分泌逐渐恢复正常，这种现象就会慢慢消失。
对于这种现象的发病原因和病理目前还不明确，而且也没有规范及有效的治疗办法。因此，只能先找到症状的原因，然后有针对性地进行治疗，主要有以下两种方法：
一、调节情绪为主，主要是从卫生、饮食、运动锻炼等方面来协助患者进行改善。然后建议患者对工作生活节奏做出调整，适当放慢速度，以减轻对外在环境的应激反应，从而有利于症状的缓解。
二、结合药物治疗。一般以调节神经中枢系统的神经介质活性药物为主，对于减轻患者情绪的不安、消除心理障碍或消退因排卵导致的乳房胀痛有着比较好的治疗效果。
杭州红房子医院专家建议，患者在这段特殊时间里，应尽量多做运动，各种有氧运动均可适当减轻或消除症状；多吃一些碳水化合物类食品，这种食品可提高脑血清素水平，以缓解情绪反应；此外，含糖量高和含脂肪低的食物也适合患者进食。
这种病症除了情绪变化，还可伴有低热虚汗、乳房胀痛等症状，在医学上又把这一系列的经前反应称做经前期紧张综合症。以上就是相关的介绍，如果通过介绍还是没能解答女性朋友的疑惑，欢迎点击在线咨询，杭州红房子医院的在线专家将给您满意的答复。
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