什么是更年期综合症

来源：杭州红房子妇科医院点击免费咨询专家发布日期：2016-09-29

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　　每个人都会进入老年期，有很多人都能顺利的度过老年期，但是有不少的女性因为体制，疾病和生活等因素，出现了不能自身进行调节的一系列的功能紊乱的症状，这些就是女性更年期综合症。不了解正确的概念和合理的应对，那么对女性的身体的精神状态都会带来不小的影响。那么更年期综合征表现在哪些方面？如何调节安稳度过这个时期呢？来一起看看杭州红房子妇科医院专家为我们带来的解答。

　　女性的更年期综合症主要是表现在几个四个方面：

　　1.阴部改变：外阴部的皮肤会出现水分减少，变得干燥，缺乏弹性。阴部的皮下脂肪也变的稀薄，阴道的抗病能力减弱，很容易感染老年性阴道炎。很明显的，阴道的分泌物也会变少，性生活会感觉疼痛，乳房也会变得下垂。有很多的老人还会发生尿失禁的情况。

　　2.心血疾病：.更年期的女性，心血管的疾病发生率是十分高的，高达80%。一般会感觉到胸部很闷，总是被什么压住一样，透不过气来，发生冠心病也是很常见的一种情况。

　　3.月经变化：处于中年的女性，一般月经是很有规律的，但是更年期的女性的月经没有规律可找。一般都是月经周期不定，经期延长时间也不定，月经量一般是比较多的，很容易出现的就是阴道大出血，也就是我们说的血崩山，也很容易造成突然的必经现象。

　　4.精神情况：相比年轻女性和中年女性，更年期的女性的精神状态是较差的。一般的变现为过度的压抑，很悲观，很容易情绪激动，十分的敏感。

　　如果自己和身边的人出现了更年期综合期症状，那我们需要做到下面几个方面：

　　1.正确看待更年期：要认识到更年期的异常反应是自然规律来的，我们要做到充实自己。不要让自己觉得孤独，但是也不要让自己承担过度的工作。要坦然接受人都是会老的，更年期只是一个阶段，是不会长期存在的，所以更要保持良好的心态。

　　2.尝试着调节情绪：更年期的女性容易得高血压和冠心病，是因为更年期的女性长期不稳定的情绪所导致的。更年期女性要学会调节自己的情绪，让自己放轻松，变得平和。早晨去公园散步，和练习气功这些都是很有很有作用的。

　　3.给予更多的关心：更年期的女性十分的敏感，思想也悲观，总是觉的孤单。觉的儿子大了，有了媳妇，就不要自己了。当你身边的更年期女性出现这种自怨自艾的现象时候，你不要觉的无奈和烦躁。你需要更多的耐性。要做的是更加的关心老人，体贴老人，千万不要大声叫骂。从小事情，让他们感觉到温暖，感觉到满足。自然他们的情绪就会稳定下来，人就会变得平和。

　　结语：女性到了更年期，并不可怕，因为每个女人都是会经历的。我们要做到的是怎么正确对待更年期，对待更年期的综合症，做到更好的度过更年期。

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