月经周期不调怎么办
来源：杭州红房子妇科医院点击免费咨询专家
发布日期：2016-09-29
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月经不调是常见的一种妇科病，主要是变现为月经周期延长或者是出血量过多或过少，还表现为在经期时候难以忍受的腹痛和其他一些症状，而引起月经失调存在很多不同的原因，比如全身性疾病：血液病。高血压，还有流产，宫外孕，甚至是肿瘤。那么月经周期不调怎么办呢？
那对于月经周期不调，我们要如何进行调整和护理呢，杭州妇科医院的专家有以下建议：
1.养成良好的生活习惯。这要求要做到早睡早起，放松心情，坚持多运动，尽量少熬夜，过度的劳累。尽量使自己在一个良好，舒适的环境下工作和生活，这样才能保持身心的愉快。
2.注意保暖工作。女性的体质一般都是较弱的，特别是月经不调的女性，更加要注意保暖工作。经期期间，如果长期处在空调下，好是带件外套，防止感冒。晚上睡觉时候，要注意盖被子，避免小腹受寒，特别忌讳的是在经期时候，淋雨，洗冷水这些行为。
3.调整饮食习惯。平时不要吃那么多辛辣，冰冷的食物，应该要多吃点羊肉，、乌骨鸡、青虾、对虾、猪羊肾脏这些含铁质的食物，防止发生缺铁性贫血的这种现象。还可以喝黑木耳红枣茶，山楂红糖饮这些都是有助于月经不调的。
4.调整心态，坚持治疗。每个人都知道一个人的情绪对于病情是有很大的影响的。有些长期经受压力而导致月经不调的女性，要放松自己的心情，这样的话有帮助于月经不调的好转。即使不是这个月经而导致月经不调的女性保持良好的心态也是十分重要的，只有用良好的心态的去面对，才能起到更大的效果。
月经周期不调并不是一种正常的现象，所以好是及早治愈。杭州妇科医院治疗月经不调采用了绿色综合疗法，它结合了物理疗法和药物疗法的综合优势，全面调节女性生理和心理，效果显著。现在还可通过网络预约轻松挂号，来院后可享受多种费用的优惠。
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