女性不得不看的几大痛经原因

　　痛经是比较常见的月经疾病，几乎每个进入青春期的女性都出现过痛经现象，每个女性的痛经程度、时间长短都不同。痛经严重的女性，还可导致休克。杭州红房子医院专家指出，导致痛经的因素有很多，主要与女性日常生活中的不良习惯有关，那么日常生活中哪些因素可导致痛经呢？ 

经量比较多的女性容易出现痛经现象，因为出血量比较多，体内血钙大量流失，容易导致子宫壁的肌肉痉挛收缩，从而出现痛经现象。这是生理因素引起的痛经。另外，女性平时工作生活过于劳累，长期处于超负荷状态，就会加大月经出血量，引起痛经的情况发生。

女性平时不良的饮食习惯，可能会造成气血凝结出现痛经现象，女性在月经期间应食用一些对健康有利的食物，避免生冷、辛辣、含刺激性的饮食。此外，女性平时应保持良好的心态，积极向上的精神状态，如果女性长期脾气暴躁、恐惧、压抑，容易导致内分泌紊乱，引起痛经现象。

为了避免痛经现象的发生，女性在平时生活中应做好相关的注意事项，在月经期间应避免过度疲劳，压力过大时应适当的减压。另外，月经期间还要注意保暖，避免着凉，应使用合格的卫生用品。另外，月经期间应禁止性生活。

杭州红房子医院专家温馨提示，对于痛经出现比较频繁和比较严重的患者，应及时到医院进行调理，避免造成不必要的伤害发生。通过以上的了解，如果您还有不明白的地方，可点击页面专家咨询预约，与专家进行一对一在线交流。