做了人流如何进行护理呢

平时大家需要注意你自己的身体变化，很多的女性会出现流产的现象，做了人流之后，对女性的身体危害很大，而且有很多的后遗症出现，因此术后的女性应该注意一些事项，避免出现不良后果，那么，做了人流如何进行护理呢？

此外还要做好人流术后注意事项：

一、无痛人流后适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动。

二、多吃些富有营养的食物，蛋白质丰富的物质，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物.

三、保持外阴部清洁卫生，勤换卫生巾。好一周内不要碰冷水。

四、两周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

五、一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

六、一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

七、无痛人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右.所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。

人工流产吃的水果如下：

1、 各种体质的人比较适合甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。

2、 体质燥热的人应适量吃温热类水果：指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。

3、 体质虚寒的人应慎重吃寒凉类水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

4、 水果有寒性、热性、温性、凉性之分，中医有所谓“四气”，这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性，而每种水果，都有其属性，一般分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类。

温馨提示，女性一定要注意多休息，保持好的心态，同时也要注意调理方法，合理的饮食，注意自己的性生活，无痛人流患者术后不能立刻进行性生活，应该在一个月之后，这样才可以进行升华，希望女性有所认识，要注意身体保健。