人流后饮食搭配规则

现在很多的年轻人缺乏性方面的知识，特别是对于如何避孕这个问题往往没有引起重视，这就导致很多女性因为没有避孕而导致意外怀孕，一般来说，意外怀孕的女性，女性应该注意一些事项，下面一起来看看人流之后要注意什么吧。

人流后饮食搭配规则：

适当限制脂肪：在正常的饮食当中，要适当的限制脂肪的摄入。一周内大约控制在每日80克左右的量。然而对于月经紊乱的患者，要禁止吃一些辛辣刺激和寒性的食物。

多吃含维生素A的食物：手术后女性的身体免疫力较低。多吃一些维生素A可以很好地提高机体的抗感染能力。然而一般动物的肝脏和类胡萝卜素种还有丰富的维生素A。

多吃高蛋白的食物：若蛋白质摄入不充足，而人体内的机体的抵抗力也会比较低。因此，要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等高蛋白的食物。

护理方法：

一、人流手术后的个人卫生要保持好，特别是保持外阴部的清洁卫生，卫生巾要勤换，外阴每天用温开水清洗1到2次。做完无痛人流手术后，要注意多休息，休息2个星期，少看报纸少看电视。好一个月之内不要和丈夫同房，以免发生生殖器官感染。这是属于人流后注意问题之一。

二、人流手术后若是发现有腹痛、发热、阴道分泌物有异常气味，要记得及时就医。人流患者的饮食上要合理，多吃有营养的食物，手术7到10天内不要吃冰冷食物，一个月之内好不要吃辛辣食物。手术2周时间之内不要太劳累，要卧床休息。如果阴道流血没有干净之前，好不要坐浴。还有就是同房时要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右。因此人流患者需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。

温馨提醒：女性应该关注起来，有很大一部分的人都会选择进行人流手术，而对于人流手术来说，需要注意很多的方面，一来可以使手术进行得顺利，二来可以使手术之后恢复得更快，希望女性要注意身体的恢复情况。科学的进行饮食。