人流后的饮食护理方法是什么?

对于现代人来说。人流的情况越来越不陌生，有很多的女性会出现意外怀孕的现象，所以，他们往往会采取这种方法，认为人流之后就可以解决自己的困扰，其实不然，这样会导致很多的不良后果，所以应该注意护理方法，那么人流后的护理方法是什么?

1.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

2.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

3.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

4.小米稀饭。

5.红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

6.阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

7.荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

8.乳鸽枸杞汤：原料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。制法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。服法：吃肉饮汤，每日2次。功用：益气、补血、理虚。 适应症：适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

9.糖饯红枣：原料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。制法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铁锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。服法：吃枣饮汤，每日2次。功用：养血、理虚。适应 症：适用于流产后贫血或血象偏低等。

温馨提示，女性应该注意术后的护理事项，采取合理的饮食方案，要多吃一些优质蛋白质维生素，无机盐，这样可以补充体能，而且也要注意自己的卫生，避免受到感染，同时也要注意观察自己的流血情况。