人流术后的食谱安排

人流并不复杂的手术，但是术后的影响很多，平时应该注意自己的营养搭配，避免身体出现异常，让手术得到更快的恢复，所以，有很多的女性想要了解其中的饮食方法，避免自己出现一些并发症，那么人流术后的食谱怎么安排?

人流术后的食谱安排：

1.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

2.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

3.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

4.红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

5.阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

6.荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

7.乳鸽枸杞汤：原料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。制法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。服法：吃肉饮汤，每日2次。功用：益气、补血、理虚。 适应症：适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

现在大家得知了如何饮食，女性可以尝试一下上述的食疗方法，这样对自己的身体有很大的好处，每个女性的体质不同，所以，饮食方面也是不尽相同的，好是根据医生的建议进行，要注意休息。