人流后的调理方法是什么

女性的身体一直都是特别虚弱的，但是您知道怎么呵护吗?用饮食的方法更是很重要，在进行了手术以后，相当于小产那怎么补充营养呢?接下来我们一起看看专家怎么说的吧!可根据自身情况采用一些食疗方进行调养。请注意!

虫草炖鸭

原料：虫草10克、老雄鸭1只、调味品适量。

制法：将鸭去毛杂，放沸水锅中汆一下，而后将鸭头顺颈劈开，取虫草8~10枚装入鸭头中，再用棉线缠紧，余下的虫草加葱、姜适量，置鸭腹中，放入盆内，再放骨头汤、食盐、胡椒粉、黄酒等，封口蒸熟，而后去掉葱、姜，调入味精少许即成，分2~3天食完。

功效：虫草具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能，加之老雄鸭可补肾健脾，适用于人流后患者的调养。

益气鹅肉汤

原料：肥鹅1只(约2000克)，黄芪、党参各10克，山药50克。

制法：先将肥鹅去毛杂，洗净，切块，芪、参用布包好，山药切片，同入锅中，加清水适量，煮至鹅肉熟后，去药包，食肉饮汤。

功效：可益气健、大补元气，尤适用于人流后及病后患者恢复期使用。

黄精白鸽汤

原料：黄精50克，枸杞24克，白鸽1只，调味品适量。

制法：将白鸽去毛杂，黄精用布包好，枸杞择净，三者加水同炖至白鸽烂熟后，调食盐、味精、猪油适量服食。

功效：具有滋阴填精、补肾益气的功效，适用于人流后患者精气虚损的调养。

鸡蛋枣汤

原料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

食谱功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

荔枝大枣汤

原料：干荔枝、干大枣各7枚。

用法：加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。

食谱功效：适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

豆浆大米粥

原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米做粥，熟后加糖调服。

用法：每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。

食谱功效：适用于人流后体虚的调养。

您要是没有做妈妈的心理准备，您就不要要轻易怀孕，但是意外的出现很常见，所以男士们更是要注意您的另一半避孕问题，那意外怀孕然后流产会极大损害女人的健康，所以您要注意了!这些食疗食谱也应该根据您的自身状况进行选择!