人流后应该补充哪些食物呢

中国人都会有做月子的习惯但是对于流产的朋友来说也会有这样的经历，我们知道在此期间患者吃的食物都是比较油腻的，其实这样做是非常错误的，如果您想真正的了解到在流产后应该补充哪些营养物质的话，那请您看一下下面的文章介绍，肯定对您有帮助。

1、补充含有丰富的蛋白质的食物，因为蛋白质是身体中抗体主要的成分，女性引产之后身体比较虚弱，抵抗能力也比较弱，因此要多补充蛋白质。多吃点鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、保证身体中一定量的水分，人体超过百分之七十都是水分，所以术后女性补充水分是必须的，女性还要多吃添加了蜂蜜和柠檬的温开水，既能补充水分又能补充维生素C增强免疫力还能补充膳食纤维防止便秘。

3、可以选择多吃些水果，水果中含有各种维生素，对引产后身体所需的营养很有帮助，因此多吃些水果来满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

用免疫抗凝法检验尿液或B超来诊断是否妊娠，也只有在停经40天后阳性率较高。除非有条件检测血内绒毛促性腺激素，方可诊断为早孕。许多育龄妇女的月经周期不是很规则，容易受情绪、季节的变化或身体健康状况的影响，因而推迟月经来潮，有时可延长至40多天才来月经，来此之前还不易确诊是否已经怀孕。过早做人工流产，因胚胎刚刚发育，还很小，很容易发生空吸或漏吸，造成手术失败或流产不完全，结果还得进行清宫，多遭一次痛苦。

女性怀孕六到七个星期，这个时候的子宫还不算太大，妊娠组织不太多，孕囊也小，此时孕囊在B超下清晰可见，子宫壁也较厚，孕囊容易吸出来，相对于手术的风险也小，术后恢复快。把握住无痛人流的最佳时间是非常重要的，而且在无痛人流的最佳时间内进行手术，由于手术的难度很低，相应地手术费用也会降低。怀孕两个月做人流，已经超过了人流的最佳时间，这个时候做人流，一定要谨慎选择手术方式，将手术风险及伤害降至最低。

人流后的一些注意事项：

女性人流之后需要在饮食方面注意调养，含有蛋白质、维生素以及无机盐的食物应该要多吃，还应该要食用一些铁物质食物，以免引起女性贫血。在食物选择方面，应当以营养易于消化吸收的食物为主，可以吃鱼，还可以吃鸡蛋、嫩鸡、动物肝血、瘦肉、豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜的瓜果蔬菜等。

做人流手术后的女性应该要注意个人卫生，还应该要适当的休息好。女性经过人流手术之后，子宫不可能在很短的时间内就完全的闭合，并且子宫内膜又一个自我修复的时间，因此这个时间段内要注意好外阴部的清洁卫生。手术之后半个月不要用盆洗澡，避免不干净的水流入阴道，受到细菌的感染。

上面介绍的就是女性朋友在引产之后应该补充的营养物质，在此期间患者一定要注意多加休息，同时也要注意个人卫生的保持，只有这样我们才能从更大程度上保证我们的健康状态，尽快的恢复身体。