女性人流手术后怎样进行饮食调理

人流术后，患者的饮食相当重要，由于在人流过程中患者流失了大量的血患者首先要注意蛋白质的补充;其次注意补充新鲜的蔬菜和水果;对于脂肪应该有一定的控制;一定要避免食用辛辣刺激的食物和寒性食物。对于饮食，以下是详细介绍。

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则会引起机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质按每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多摄入些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物。

(2)人工流产手术后，患者由于身体相对平常较虚弱，特别目前在炎热的夏季更易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，故应多补充新鲜蔬菜、水果。这样，也有利于防止患者便秘的发生隐患。

(3)在正常饮食的基础上，适当减少脂肪的摄入。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

(4)对于行经紊乱的患者，注意忌食刺激性食品，如酒、辣椒、胡椒、醋、姜等，这类食品均会刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人流手术后的患者护理常识

常识1、充分休息，重视“小月子”

专家提醒，要十分重视休息，充足的睡眠对流产后的恢复很关键。当然有种叫法是流产是个“小月子”。流产后，子宫内膜留下创面，如果 过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重 要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

护理常识2、应格外注意个人卫生

清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次;勤换内衣，要保持贴身 衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。由于分泌物(或血液)较多，好采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。流产后一个月内，好暂停性生活，以防生殖器官感染。

护理常识3、平和心态，淡化得失心

流产与分娩的最大区别就是：失与得。流产后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的。

以上就是关于人类患者术后饮食的介绍，对于女性患者来说，不但要保护好自己的身体，还要注意出现问题之后，及时咨询医生，避免造成年轻女性日后出现生育困难，给家庭带来影响。