无痛人流后可以吃的食物

无痛人流本身对女性的身体是有损伤的，如果在术后不注意饮食，食用了不当的食物，可能给身体带来严重的伤害，哪些食物是患者在无痛人流后应该食用的?哪些食物是患者应该避免的?专家从中医角度给出患者以下的建议：

1、蛋白质

引产后必须及时地补充蛋白质，女性应当多吃一些鸡肉、瘦猪肉、蛋类、牛奶及奶类制品、大豆及豆类制品等富含蛋白质的食物，以便加速体能的恢复。

2、温性水果

产妇适量吃些水果，并不会引起着凉，选择食用一些温性的水果，还有利于身体的恢复和维生素的补充。生活中，富含维生素且性温味甜的水果，主要有苹果、榴连、木瓜等等。

3、新鲜蔬菜

多吃新鲜的蔬菜，有助于补充产妇体内流失的维生素C、维生素B1及维生素B2,可以帮助产妇加速体力的恢复，同时还可以防止便秘。

4、不吃刺激性食品

做完人流手术的女性，尽量避免摄入辣椒、酒、醋、胡椒、姜、咖啡、可乐等刺激性的食物，这类食物可以刺激女性的性器官，使其充血，进而增加出血量和月经量。

5、避免脂肪超标

人流后女性需要补充营养和能量，但是，同时应当在正常饮食的基础之上，适当限制脂肪，以免形成脂肪堆积、体重超衡。一般来说，手术之后，女性以平均每日80克左右的脂肪含量为宜。

综上所述，无痛人流手术对患者身体带来伤害是必然的，患者在饮食上引起注意，能够帮助患者早日恢复健康，所以，患者在生活中应避免食用辛辣刺激的食物，远离食物可能带来的伤害。