人流后饮食注意事项有哪些?

 　　大家都知道女性从怀孕到生产，这个时间段是对自身伤害比较大的阶段，除此之外人流对身体的伤害也是不可忽视的，所以在这个时候，身体的恢复是很重要的，恢复身体最直接的方法就是补充营养，这时就需要多吃营养食物，吃适合吃的食物，那么人流后饮食注意事项有哪些?

　　1、人流后不能吃寒性食物

　　人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　2、人流后不能吃刺激性食物

　　人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。3、人流后不能吃高脂肪、油腻的食物

　　人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

　　4、人流后不能吃生冷的食物

　　特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

　　在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在40天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。