做完人流后饮食方面要注意什么
来源：杭州红房子妇科医院点击免费咨询专家
发布日期：2016-09-28
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无痛人流后饮食要注意什么？虽然无痛人流技术上有很大的优势，并且减少对女性身体造成的伤害，但是女性在无痛人流术后必须要做好身体护理，除了要有充足的时间休息之外，在饮食上还需要作出调整，这样才能使术后身体更快复原，那么，无痛人流后饮食要注意什么？下面请杭州红房子医院的专家为大家讲解一下。
无痛人流后饮食应注意以下几点：
①、女性在无痛人流术后应该多吃猪肉、动物肝脏、血豆腐等食物，这些食物具有补铁生血的作用另外，还应该摄入充足的维生素C更，这样能增加铁质的吸收和利用的效率。
②、人流之后的几天里，为了维护肠道健康，需要像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。
③、由于在人流术后阴道会有出血的现象，为免引起贫血的发生，在饮食上还应该多吃补血补气的食物，如阿胶、红糖、大枣、糯米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等食物都具有收敛止血、补气补血的功效，所以建议多吃。
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