怀孕初期应该要注意些什么

怀孕初期应该要注意些什么？当得知自己怀孕时，很多准妈妈们一定既紧张又惊喜，一般在怀孕的头几个月里，喜悦、紧张与不适都会并存。这段时间，为了能够顺利的生产，准妈妈们一定要做好孕期的护理工作。那么怀孕初期应该要注意些什么呢？

怀孕初期应该要注意些什么？怀孕的前几个月是最应该小心的几个月，准妈妈们一定要格外留心，针对怀孕初期注意的事项，专家给出了以下建议：

1、女性在怀孕初期需要定期去正规医院进行孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。

2、怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此孕期要多加休息。上班的孕妇一定要合理安排工作，不要过于劳累。不要做重体力活，也要禁止性生活。

3、怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。因此在怀孕初期不必刻意多吃或少吃，平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。保持清洁也是很重要的，注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。

4、防止剧烈运动，保持心情愉快。注意营养均衡，饮食好不吃辛辣的，食物要多样化，注意饮食均衡和防辐射。

5、调整好心态，注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。

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