人流术后如何自我保健

人流术后如何自我保健？当很多女性朋友不得不选择人流手术来结束意外怀孕时，一定也要注意好人流术后自我保健工作。由于女性在人流时，精神上的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长，月经紊乱等不适症状。因此一定要注意好人流术后的自我保健工作。

人流术后该如何自我保健呢？专家指出，Grace格蕾丝无痛保宫无痛人流在手术时的风险大大降低了，但对女性身体多少还是会有一定伤害，因此一定要注意好无痛人流术后的保健工作。专家对此也给出了以下建议：

1、保持外阴清洁，严禁性交。Grace格蕾丝无痛保宫无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，Grace格蕾丝无痛保宫无痛人流术后一月内严禁房事。

2、注意休息，加强营养。Grace格蕾丝无痛保宫无痛人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

3、观察出血情况。Grace格蕾丝无痛保宫无痛人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

4、一般来说流产不会对心理造成影响，如果出现不良情绪，丈夫、家人、朋友 、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或读报刊等分散自己的注意力，必要时可找心理医生咨询。 　　

5、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

以上就是“人流术后如何自我保健”的介绍，当很多女性选择人流来结束妊娠时，一定也要注意好人流术后的保健工作，但是如果选择人流手术应该选择一定正规的妇科医院进行人流手术，尽量将对身体的伤害降到最小。如您有更多疑问可详询我院健康热线0571-87189999，杭州红房子妇科医院祝您健康！