孕育计算时间应该如何控制

女性朋友想要确保自己可以生育健康的宝宝，对于宝宝的预产期计算应该实现更加精准的效果，孕育计算时间应该如何控制?孕育时间方面的控制也需要更多的进行了解，只有全面的掌握了排卵期方面的相关常识才可以让女性朋友的身体情况得以改善。

孕育计算时间应该如何控制

预产期，顾名思义，就是孕妇预计生产的日期。由于每一位孕妇都比较难准确地知道具体受孕的时间，所以，一般在医学上规定，由最后一次月经的第一天起计算预产期，它的整个孕期一共是280天，10个妊娠月(每个妊娠月大概是28天)。曾经有科学家作过统计，其实大概只有53%左右的女性是在预产期那天生产的，因此，预产期只是一个大概的日期，并不是准确的生产日期。

而计算预产期最常用简单的自测方法就是根据最后一次月经来计算。具体方法就是：以280天(40周)为依据来逆算，则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3)，再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月经来临的日期为1月15日，则1加9等于10，15加上7等于22，预产期即为10月22日。又如最后一次月经来临为9月25日，则9减3等于6，25加7等于32，预产期为6月32日，但6月只有30天，所以可推算出应为7月2日。这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础，因此必须根据个人月经周期长短加以修正。

那么除了这种最常用的方法，还有没有其它的方法呢?

1、根据胎动日期来计算

如果你已经记不清楚最后一次月经的日期，可以根据胎动日期来进行推算。感觉胎儿在体内(子宫)活动，称为“自觉胎动”。一般自觉胎动在怀孕后的18-20周开始。那么这种预产期的计算方法具体就是：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。自觉胎动时间往往因人而异，所以这种计算方法其实并不太准确。

2、根据孕吐日期来计算

大部分的准妈妈都是从第4、5周开始会有孕吐现象。在孕吐开始时，加上250日就是预产期了。但是孕吐开始的时间也是因人而异，所以也并不能算是准确的方法。

3、根据基础体温曲线来计算

如果根据基础体温曲线来计算预产期，那么由排卵日到生产大概是266天到270天。排卵日一般也可以看作是受精日，因此，这种方法的准确性非常高。基础体温的曲线中，低温期的最后一天就是排卵日，再加上38周(266天)，或在这天的月份加9、日数减7就是预产期。平常如果能坚持不断地测量体温，那么这个方法可以最快知道自己是否怀孕。只要高温状态持续16天以上，那就可能是怀孕了，如果持续18天就有90%的可能性，19天有95%，20天以上，基本上就可以确定是怀孕了。不过，为了避免流产或避孕而服用黄体素，也会使体温升高，这个时候就不可以单凭基础体温曲线来判断是否怀孕了。

预产期的计算方法有很多，准妈妈准爸爸们不妨可以参考一下以上的方法。但是，这些方法计算出来的都只是一个大概日期而已。准妈妈准爸爸们只要保持平和的心态，顺其自然地等待小宝宝的诞生就好了，不必过于紧张。

孕育计算时间应该如何控制?女性朋友应该了解自己的排卵日期，在月经来潮的时候进行时间方面的推算才可以达到好的疾病治疗效果，处于孕育年龄对女性朋友几乎每个月都有排卵期，排卵期的后期是女性朋友成功受孕的最佳时机，正确的了解自身情况才可以帮胡您把握好的孕育实现真正的优生。