孕期生活习惯对胎儿性格的影响

大家都知道，每个宝宝的性格都是有着天壤之别的，有的宝宝十分安静，而有的宝宝却十分的超闹，那么影响宝宝性格的因素都有哪些呢?其实宝宝的性格是与妈妈的生活习惯有着重大影响的，下面就让我们一起来详细的卡一下吧。

宝宝性格的决定因素

妈妈的心情

怀孕期间，妈妈的心情好坏与否，是决定宝宝性格好不好的一个至关重要的因素。随着宝宝的一天天长大，宝宝和妈妈的心灵感应也会日渐明显，如果妈妈的心情好，宝宝自然也会安静愉快;如果妈妈的心情乱糟糟，那么宝宝也会躁动不安、缺乏耐性。所以为了腹中的宝宝着想，准妈妈应该时时刻刻注意自己的情绪，即便是遇到特别让人生气的事，也要懂得随时调整自己的心态，尽量排除不良情绪，让自己尽快恢复平静。

改善情绪小建议：

★经常观看喜剧电影和喜剧书籍，这可以帮助你调节情绪，忘掉不愉快的事。同时大声笑也有助于舒缓神经。

★做自己喜欢做的事。一个人在做自己擅长或喜欢做的事的时候，往往都非常愉快。当然，这个爱好必须以健康为前提，长时间上网、吃垃圾食品等都不属于此列。而做家务、做按摩、听音乐则可以考虑。

★多吃水果和蔬菜。水果蔬菜营养丰富，并且其特殊的芬芳有助于改善情绪，使你获得平静的心情。

★减少工作量。工作压力常会使人身心疲惫、情绪烦躁，所以如果你是一位上班族准妈妈的话，就要考虑适当减少工作量，这样做对稳定你的情绪有很大的帮助。

以上就是小编为大家介绍的准妈妈生活习惯对宝宝性格产生的影响，孕妈妈在孕期的生活状态与日后宝宝的性格是有很大的联系的，准妈妈们一定要养成良好的生活习惯，保持愉快放松的心情，给胎儿的健康发育提供良好的环境，塑造宝宝良好的性格。最后小编祝大家生活幸福哦。