女性提高怀孕几率的方法有哪些

怀孕这件事，不同女性的态度跟心情是不太一样的，有些女性还不想怀孕却怀孕了，有些女性想怀孕却迟迟不能怀孕。那么，对于想怀孕的女性来说，女性提高怀孕几率的方法有哪些？下面就让我们杭州红房子医院专家为广大女性介绍一下吧。

1、经常锻炼身体

经常锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，不孕不育专家建议好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动。

2、要做孕前的检查

怎样会怀孕，首先记得做孕前检查，保证身体健康的情况下再怀孕。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。

3、性生活避免太频繁

即使在排卵期，频繁性生活也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性生活会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁性生活，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。

4、性生活之后立即躺下

人们都认为，性生活完了之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这种意识并不完全正确。专家建议：性生活之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。

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