预防盆腔炎从运动开始

来源：杭州红房子妇科医院点击免费咨询专家发布日期：2016-09-29

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　　运动对于女性来说，除了强身健体，让身体更加健康以外，还能有效预防妇科疾病。杭州红房子妇产医院专家指出：缺乏运动，最容易导致盆腔炎。

　　一般情况下，盆腔炎作用的范围主要是卵巢、输卵管和盆腔结缔组织。常见的类型有：输卵管炎、输卵管积水、输卵管囊肿、卵巢囊肿、慢性盆腔结缔组织炎。其主要的症状表现包括白带增多、月经失调、腰骶部疼痛或下腹痛等，经常在经期或进行性生活后加剧。

　　女性平时大多缺乏运动，尤其是职业白领和长时间久坐办公的女性，更是运动的少之又少，以致血液循环减慢，盆腔静脉回流受阻，瘀血过多从而引起急性盆腔炎。长时间久坐的女性还很容易使直肠肛管静脉出现扩张，出现肛门疼痛、甚至便血等现象，如果积年累月的话，也能导致盆腔炎的发生。

　　杭州红房子妇产医院专家指出，患了盆腔炎，最关键的就是要及时治疗，因为盆腔炎在急性期没有得到有效治疗，可转化为慢性的。因此，在急性期应积极的治疗，不应以症状暂时缓解作为治愈的标准，同时要配合生活护理，预防其复发。比如断绝各种感染源，做好个人卫生，保持私处的清洁和干燥，每天晚上可以用清水清洗外阴。

　　当然，没有任何女性想感染上盆腔炎，所以避免盆腔炎预防是前提，治疗才是补充。每天只需要抽出短暂的半个小时来运动，相信在寒冷的冬天，不仅能够感受到热量，而且对健康无疑不是好的选择。如果实在是很忙，没有时间，那么，就请利用好身边每一个可以运动的机会，比如改乘电梯为走楼梯，相信生活中这种微妙的运动也能带给您一份收获。

　　温馨提示：女性朋友好是养成每年一次妇科检查的习惯，因为有的妇科疾病在早期的时候症状不是很明显，很多患病女性都是在体检中被查出来的，所以这样可以及早检查，及时诊治，以免造成以后严重的伤害。如果你还有什么问题的话，可在线咨询。

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